Über uns
Wir vom BewegungsraumFilderstadt möchten unsere Begeisterung für verschiedene Bewegungsangebote mit Euch teilen, weil wir erfahren haben wie heilsam Yoga, Pilates und Feldenkrais sind. Dabei geht es uns nicht nur um körperliche Gesundheit und Fitness, sondern auch um die vielfältigen positiven Wirkungen dieser Bewegungsangebote im Zusammenhang mit Reduktion von stressbedingten Krankheiten und Störungen durch Überreizung des Nervensystems, wie Schlafstörungen, anhaltende Nervosität, muskuläre Verspannungen, um nur einige zu nennen.
Wir hoffen, Dich mit unserem Angebot zu einer regelmäßigen Übungspraxis zu inspirieren, denn mit der Regelmäßigkeit stellt sich die lebensbegleitende präventive und heilbringende Wirkung des „Gesundheitssports“ ein. Mit Übungsstunden und Kurse in Gruppen, Einzeltrainings zur Erarbeitung von Übungsreihen nach Deinen Bedürfnissen und ayurvedische Massagen unterstützen wir Dich gerne dabei, rundum und ganzheitlich gesund und munter zu bleiben.
"Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare."
- Christian Morgenstern
July Armbruster
Mitglied im Berufsverband der Yoga Vidya Yogalehrer/innen e.V.
Seit über 25 Jahren begleitet mich Yoga. Anfangs machte ich Yoga, weil ich überall üben konnte und dafür nicht mehr brauchte als einen kleinen Platz für meine Matte. Das war in den Jahren, als ich im Ausland gearbeitet habe, super praktisch. Egal ob ich in Vietnam oder Kanada arbeitete, ich fand immer einen Yogakurs, mal war es Hatha Yoga, mal Ashtanga Yoga.
Als ich wieder in Deutschland Fuß fasste, wollte ich tiefer einsteigen und fing 2013 mit einer zwei-jährige Yogaausbildung an. Seit 2014 biete ich Kurse für unterschiedliche Altersgruppen, als betrieblichen Gesundheitssport, im Sportverein und in Seniorenresidenzen an. Und nun, seit dem 01.02.2023 in meinem eigenen Yogastudio!
Im Laufe der Jahre schätzte ich immer mehr auch die heilsame Wirkung des Yoga. Meine Begeisterung für Yoga wird dadurch gefördert, dass ich merke wie ich von Jahr zu Jahr beweglicher werde. Heute bin ich flexibler als noch vor 25 Jahren! Und das sowohl körperlich als auch emotional und geistig, was ich auch daran merke, dass ich in emotional herausfordernden Situationen gelassener bleibe. Wohlwollend mit mir und mit anderen Menschen umzugehen, mit Freude und Zufriedenheit das tun, was mir gut tut, verdanke ich der regelmäßigen Yoga- und Meditationspraxis.
In meinen Yogastunden möchte ich Teilnehmer_innen vermitteln, wie toll es sich anfühlt liebevoll mit sich selbst umzugehen. Dazu gilt es achtsam zu beobachten und zu lauschen, was der Körper jetzt braucht und anbietet, wie ich heute üben darf um ganz zufrieden mit mir zu sein und um den gegenwärtigen Moment des Lebens vollends zu genießen.
Inspiration für meine Kurse finde ich im ganzheitlichen Hatha-Yoga. In Fortbildungen, die ich regelmäßig besuche, erhalte ich weitere Impulse. So entdecke ich immer wieder neue Aspekte, die mich beflügeln und die es mir erlauben abwechslungsreiche Yogastunden anzubieten.
Anni Briem
Seit mehreren Jahren arbeite als Physiotherapeutin und habe Pilates während meiner Ausbildung für mich entdeckt. 2018 habe ich dann die Prüfung zur Pilatesinstruktorin gemacht und seither gebe immer wieder Kurse.
Es macht mir Spaß Menschen Freude an Bewegung zu vermitteln und sie zu motivieren ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.
Katja Tröndle
Mein Yoga-Weg führte mich über das Hatha Yoga zum Samara Yoga, einer sanften Yogaform, die zu Musik praktiziert wird, die speziell für die Anwendung komponiert wurde. Sie vereint die Wohltaten vom Yoga und der Meditation. Seit 2019 unterrichte ich Samara Yoga und erlebe dabei jedes Mal seine positive Wirkung: die Reduzierung von Stress und die Befreiung von unnötigen Verspannungen sowie die Harmonisierung unseres physischen, emotionalen und intellektuellen Zentrums.
Als berufstätige Mutter bin ich sehr dankbar dafür, beim Samara Yoga Stress abbauen zu können und die unterschiedlichen positiven Wirkungen dieser Yogaform erleben zu dürfen. Es erfüllt mich sehr, beim Unterrichten des Samara Yoga regelmäßig erleben zu dürfen, dass die Teilnehmer nach der Yogastunde glücklich und entspannt nach Hause gehen.
Christina Leipold
Als Referentin und Coach für vielseitige Gesundheitsthemen vermittle ich mit großer Begeisterung und Empathie Menschen mehr Bewusstsein für das Wunderwerk unseres Körpers, der sich selbst phantastisch regulieren und heilen kann. Das funktioniert allerdings nur, wenn wir bereit sind zu Veränderung, Eigenverantwortung und bewusster Gestaltung der eigenen Lebensbereiche - was sich nach Jahren sichtbar und spürbar bezahlt machen wird. Als Yogalehrerin und Trainerin bringe ich Menschen in Bewegung und in Kontakt mit sich selbst. Als Referentin und Coach für vielseitige Gesundheitsthemen liegt es mir am Herzen veraltete Mythen durch neue Konzepte zu ersetzen. Allesamt erprobt, lecker und zielorientiert.
Wer mehr über mich erfahren will, kann gern meine Website besuchen.
