Über uns
Wir vom BewegungsraumFilderstadt möchten unsere Begeisterung für verschiedene Bewegungsangebote mit Euch teilen, weil wir erfahren haben wie heilsam Yoga und Pilates für alle Altergruppen sind. Dabei geht es uns nicht nur um körperliche Gesundheit und Fitness, sondern auch um die vielfältigen positiven Wirkungen dieser Bewegungsangebote im Zusammenhang mit Reduktion von stressbedingten Krankheiten und Störungen durch Überreizung des Nervensystems, wie Schlafstörungen, anhaltende Nervosität, muskuläre Verspannungen, um nur einige zu nennen.
Wir hoffen, Dich mit unserem Angebot zu einer regelmäßigen Übungspraxis zu inspirieren, denn mit der Regelmäßigkeit stellt sich die lebensbegleitende präventive und heilbringende Wirkung des „Gesundheitssports“ ein. Mit Übungsstunden und Kurse in Gruppen, Einzeltrainings zur Erarbeitung von Übungsreihen nach Deinen Bedürfnissen und ayurvedische Massagen unterstützen wir Dich gerne dabei rundum und ganzheitlich gesund und munter zu bleiben.
"Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare."
- Christian Morgenstern
July Armbruster - Hatha-, Yin Yoga, Meditation
Seit über 25 Jahren begleitet mich Yoga. Egal ob ich in Westafrika,Vietnam oder Kanada arbeitete, ich fand immer einen Yogakurs oder einen Platz um meine Matte auszurollen.
Im Laufe der Jahre schätzte ich immer mehr auch die heilsame Wirkung des Yoga. Körperlich werde ich von Jahr zu Jahr beweglicher und merke wie ich dank der regelmäßigen Praxis gelassener und klarer werde. Dank Yoga habe ich gelernt mit mir und mit anderen Menschen wohlwollend umzugehen, mit Freude und Zufriedenheit das tun, was mir und anderen gut tut.
In meinen Yogastunden möchte ich Teilnehmer_innen vermitteln, wie toll es sich anfühlt liebevoll mit sich selbst zu sein. Wir beobachten achtsam lauschen, was der Körper braucht und anbietet, wie ich heute üben darf um ganz zufrieden mit mir zu sein und um den gegenwärtigen Moment des Lebens vollends zu genießen.
Bei mir kannst Du auch Einzelstunden buchen mit Übungen, die deinen Bedürfnissen angepasst sind.
Mitglied im Berufsverband der Yoga Vidya Yogalehrer/innen e.V.
Anni Briem - Pilates
Seit mehreren Jahren arbeite als Physiotherapeutin und habe Pilates während meiner Ausbildung für mich entdeckt. 2018 habe ich dann die Prüfung zur Pilatesinstruktorin gemacht und seither gebe immer wieder Kurse.
Es macht mir Spaß Menschen Freude an Bewegung zu vermitteln und sie zu motivieren ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.
Kerstin Almer - Anusara® Yoga
Ich liebe Yoga und bin mit Leib und Seele Yogalehrerin.
Yoga bedeutet für mich:
Ankommen bei mir selbst - Bewusstes Sein, Wahrnehmung und Entwicklung.
Yoga ist Spüren und Präsenz, Ruhe und Spaß, Kraft und Flexibilität, Balance und Ausgeglichenheit.
Und es bleibt nicht auf der Matte.
Kerstin neben der Matte:
Lachen und Stille, Freunde und introvertiert, Kuchen und gutes frisches vegetarisches Essen, ätherische Öle, Fachliteratur, unter freiem Himmel sein, Camping, Wärme, Projektorin
Ich bin Anusara Inspired™ Yoga Lehrerin mit 500-stündiger Ausbildung in Anusara Yoga, Weiterbildungen in Yin Yoga, Yoga für Senioren, Philosopohie-Workshops und Kinderyogalehrerin.
Mehr Informationen zu meinem Angebot findest Du unter Yogakurse | Kerstin Almer Anusara Yoga | Filderstadt.
Kontaktdaten für Fragen: 01523/2024442 (auch Whatsapp möglich) und yoga-kerstin@gmx.de
Ich freue mich auf Dich!
Janine Geiger - Vinyasa Yoga
Als ich mit Yoga begann, merkte ich sehr schnell, dass es etwas in mir veränderte. Ich begann die Welt, die Menschen und vor allem mich selbst mit anderen Augen zu sehen. Begriff, dass die Lösung aller Probleme nicht im Außen zu finden ist, sondern im Inneren, in mir selbst.
In meinen Yogastunden werden kräftigende, fließende Vinyasa-Elemente mit länger gehaltenen, öffnenden und dehnenden Asanas kombiniert. So stellst Du immer wieder den Kontakt zu Dir selbst her und kannst ins Spüren kommen. Es geht hierbei nicht um die perfekte Yoga-Pose, sondern darum, bei Dir anzukommen.
Janina Hirzel - Yoga für Kinder
Hej! Ich bin Janina, Kindheitspädagogin, Gründerin von Filderkinder und Mama von zwei Jungs im Alter von 1 und 3 Jahren.
Mein Anliegen ist es, Kinder für Bewegung, Natur und Achtsamkeit zu begeistern. In meinen Kinderyoga- und Kleinkindyogakursen mischen sich Bewegungselemente aus dem Kinderturnen mit ersten Yogaposen, Fantasiereisen und kreativen Impulsen. So erleben wir gemeinsam eine abwechslungsreise Stunde voller Lachen, Power und Entspannung!
Kinderyoga macht mutig, stark und verbindet - sei auch dabei!
Für mehr Informationen und Buchung der Kurse klicke hier.
Georgia Riedel - Heilpraktikerin
Seit 2008 bin ich Heilpraktikerin. Meine Schwerpunkte der Heilverfahren-Diagnostik und der energetischen Methoden habe ich gewählt, weil ich davon überzeugt bin, dass die Einzigartigkeit eines jeden Menschen auch nach einzigartigen Ansätzen der Heilung verlangt.
Als Mutter von drei Kindern, habe ich nach und nach mein Wissen an naturheilkundlichen Verfahren ausgebaut und angewandt. Als meiner Tochter mit chronischen Atemwegs- und Hauterkrankung schulmedizinisch nicht geholfen werden konnte, nutzte ich meine Kenntnisse um sie bei der Gesundung zu begleiten. Noch heute begeistert mich die Vielseitigkeit, mit der Menschen dank der empfohlenen natürlichen Heilmethoden wieder zu Gesundheit und Vitalität finden!
Sie erreichen mich telefonisch (auch WhatsApp) unter: 0173 9064976
Mehr Infos unter www.georgies-naturheilpraxis.de meine Website besuchen.
Katja Tröndle - Samara Yoga
Mein Yoga-Weg führte mich über das Hatha Yoga zum Samara Yoga, einer sanften Yogaform, die zu Musik praktiziert wird, die speziell für die Anwendung komponiert wurde. Sie vereint die Wohltaten vom Yoga und der Meditation. Seit 2019 unterrichte ich Samara Yoga und erlebe dabei jedes Mal seine positive Wirkung: die Reduzierung von Stress und die Befreiung von unnötigen Verspannungen sowie die Harmonisierung unseres physischen, emotionalen und intellektuellen Zentrums.
Als berufstätige Mutter bin ich sehr dankbar dafür, beim Samara Yoga Stress abbauen zu können und die unterschiedlichen positiven Wirkungen dieser Yogaform erleben zu dürfen. Es erfüllt mich sehr, beim Unterrichten des Samara Yoga regelmäßig erleben zu dürfen, dass die Teilnehmer nach der Yogastunde glücklich und entspannt nach Hause gehen.
Ruth Udhaya - Klangschalenmassage
Seit 13 Jahren arbeite ich mit Klangschalen, oft in Verbindung mit ätherischen Ölen.
Immer wieder bin ich beeindruckt über die positiven Wirkungen einer Klangschalenmassage sei es Schmerzlinderung, die Verbesserung des Schlafs, Stressreduktion uvm.
Da unser Körper zu 80% aus Flüssigkeit besteht, bringt das Anschlagen der Schalen auf dem Körper alle unsere Zellen zum schwingen und führt uns auf diese Weise in eine tiefe Entspannung.
Ich war von Beruf Erzieherin und habe die Klangschalen oft bei meiner Arbeit mit den Kindern eingesetzt. Dabei durfte ich jedesmal erleben, welch positiven Auswirkungen sie auf die Kinder hatten. So werden zappelige Kinder ruhig, ruhen in sich selbst, sind ausgeglichen.
Deshalb habe ich mich dazu entschlossen, diese wohltuende Anwendung nicht nur meinen Freunden und Bekannten, sondern einem größeren Kreis von Personen zukommen zu lassen.